边玩边做瑜伽,玩着瘦


又热爱瑜伽,又放不下手中的书本或者手机?那么今天蛋蛋就来给你们上演“鱼和熊掌皆可兼得”的剧情。

当然,如果你的角色是手机重度用户而非书痴,那么,也大可自动代入哈。

适合阅读时的7个体式

1、狮身人面式

2、抬腿抵墙式

3、莲花式

4、婴儿式

5、蛙式

6、仰卧旋转式

7 幻椅式

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